Stylegent
Cara untuk meningkatkan kesehatan Anda hari ini

Cara untuk meningkatkan kesehatan Anda hari ini

Masterfile Mulai saat ini dan seterusnya, mari kita hapus semua anggapan yang Anda miliki tentang perlunya berinvestasi berjam-jam di gym, berolahraga, atau mungkin lebih lama di dapur, menyiapkan...

Bagaimana mengubah hidup Anda dalam 30 hari

Bagaimana mengubah hidup Anda dalam 30 hari

Masterfile Hari 1: 80 persen Usahakan agar asupan makanan hari ini segar, nyata, dan tidak diproses. Hindari makanan kaleng, beku, matang, dikemas atau disiapkan. Alih-alih mencoba telur untuk...

Buat perbedaan di dunia

Buat perbedaan di dunia

Selamatkan hidupJika Anda kekurangan waktu atau uang, Anda masih bisa menyelamatkan nyawa. Cukup tunjukkan ke klinik donor darah setempat dan berikan apa yang Anda bisa untuk membantu mereka yang...

Enam cara sederhana untuk merasa lebih bahagia

Enam cara sederhana untuk merasa lebih bahagia

Getty 1. MakanBeralih ke kenyamanan makanan di saat-saat sulit bukanlah hal yang baru, tetapi apakah Anda tahu bahwa mengoleskan makanan tertentu sebenarnya akan memberi Anda dorongan mental?...

Ingin menjadi koki yang lebih baik? Sempurnakan tiga hidangan utama ini

Ingin menjadi koki yang lebih baik? Sempurnakan tiga hidangan utama ini

Getty Images Berapa malam dalam seminggu Anda memasak di rumah? Apakah Anda mengelola untuk mendapatkan sesuatu di meja setiap malam dalam seminggu atau berjuang dengan jauh lebih sedikit, mengapa...