Stylegent
cokelatJulie Daniluk, R.H.N.

Cokelat mentah memiliki antioksidan dua kali lebih banyak daripada cokelat olahan, jadi carilah di toko makanan kesehatan setempat bersama dengan pilihan maca, ashwagandha, dan selai kacang sehat, seperti rami, almond, atau hazelnut.

Bahan:
1/2 cangkir mentega kelapa
½ gelas madu
1/2 cangkir mentega rami (mentega kacang lainnya bekerja)
1/4 cangkir bubuk whaganda
1/4 cangkir maca
1-2 sdm bubuk kakao mentah
1 sdt kayu manis
1/4 sdt garam laut tidak dimurnikan

Petunjuk arah:
1. Campur semua bahan kering menjadi satu dalam mangkuk. Perlahan tambahkan mentega dan madu. Blender dengan baik.
2. Tuang ke dalam nampan muffin mini silikon atau cetakan coklat. Tempatkan di freezer untuk mengatur. Simpan di tempat yang dingin.

Ahli gizi Julie Daniluk menyelenggarakan Healthy Gourmet, sebuah acara memasak realitas itu melihat pertarungan yang berkelanjutan antara rasa dan nutrisi. Dia, Meal Heal Inflammation, menyarankan makanan bebas alergi yang rasanya enak dan membantu tubuh dalam proses penyembuhan.

Mual pagi hari

Mual pagi hari

Anggap diri Anda cantik, bukan cacat

Anggap diri Anda cantik, bukan cacat

Bagaimana Anda juga bisa menjadi ibu yang lebih bahagia

Bagaimana Anda juga bisa menjadi ibu yang lebih bahagia