Stylegent
Wanita dengan bola olahragaGetty Images

Saat tahun ini hampir berakhir, kami telah melihat melalui arsip kami untuk melihat konten mana yang beresonansi dengan pembaca kami dan satu topik yang menonjol: Belly fat. Tampaknya Anda selalu tertarik untuk membaca tentang berita terbaru dan saran tentang menyusutkan middle Anda, yang tidak mengejutkan karena berat perut adalah masalah wanita yang hampir universal.

Di sini di Stylegent.com, kami tidak menyarankan diet ketat dan kami pikir Anda harus merangkul semua kurva Anda, bahkan yang Anda mungkin tidak sukai. Konon, inilah beberapa saran terbaik yang kami baca (dan terbitkan) tahun ini untuk mengatasi masalah ini.

1. Wanita juga dapat menderita testosteron rendah, yang menyebabkan kenaikan berat badan perut - cari tahu apakah masalah ini dapat mempengaruhi Anda: Testosteron rendah: Cari tahu apakah itu masalah bagi Anda


2. Pelajari bagaimana apel dapat mengurangi lemak perut visceral yang berbahaya: Bagaimana apel dapat membantu Anda menghilangkan lemak perut dan mengendalikan nafsu makan Anda

3. Anda tidak dapat mengurangi lemak di sekitar perut Anda dengan berolahraga - inilah alasannya: Kebenaran absolut tentang membakar lemak perut

4. Apa yang Anda pikir lemak mungkin sebenarnya membengkak, jadi pelajari bagaimana cara mengetahui apakah sistem pencernaan Anda sehat: Seberapa baik sistem pencernaan Anda bekerja?


5. Cari tahu bagaimana hormon Anda memengaruhi kenaikan berat badan di usia 20-an, 30-an, 40-an, dan lebih tinggi: Blaster lemak-lemak untuk setiap usia

6. Temukan jenis latihan apa yang paling baik untuk mengecilkan perut Anda: Apakah latihan kardio atau angkat besi lebih baik untuk membakar lemak perut?

7. Jika Anda berbentuk apel, Anda mungkin memiliki terlalu banyak estrogen - inilah alasannya: Bagaimana memiliki terlalu banyak estrogen dapat membuat Anda bertambah berat


8. Temukan latihan terbaik untuk memperkuat seluruh inti Anda: Cara mendapatkan perut seksi dan punggung yang kuat

9. Cari tahu tiga karbohidrat mana yang terbaik untuk mencegah kenaikan berat badan di perut Anda: Pilihan karbohidrat terbaik untuk meningkatkan penurunan berat badan dan tiga resep karbohidrat sehat

10. Dan akhirnya, pelajari mengapa penurunan berat badan melalui sedot lemak bukanlah ide terbaik: efek samping sedot lemak: lemak perut

Penyakit Lyme

Penyakit Lyme