Stylegent
Melompat di tempat tidurMasterfile

Gretchen Rubin adalah wanita yang sekarang terkenal di belakang Proyek Kebahagiaan blog, tempat dia menguji sejumlah teori kebahagiaan yang mengesankan dan menghasilkan beberapa kesimpulan menarik. Saya sangat suka dia membuat daftar perintah pribadi, termasuk membiarkannya pergi, bertindak sesuai keinginan saya, melakukannya sekarang, dan menikmati prosesnya.

Rubin punya buku baru, Lebih bahagia di rumah dan kami meminta beberapa tips bahagia yang berhubungan dengan rumah. Di sini mereka:

T: Dapatkah Anda menjelaskan mengapa rumah Anda memiliki pengaruh yang sangat penting terhadap kebahagiaan?
SEBUAH:
Bagi saya, dan kebanyakan orang, rumah adalah fondasinya. Ini adalah tempat yang Anda kunjungi dari seluruh dunia. Begitu banyak elemen kehidupan bahagia yang berkumpul di rumah: hubungan, tubuh kita, harta benda kita, lingkungan kita. Itu adalah tempat dalam imajinasi kita serta tempat fisik.


T: Bagaimana Anda mengidentifikasi bidang kehidupan rumah tangga mana yang perlu ditingkatkan?
SEBUAH:
Itu salah satu bagian yang paling menantang dan menarik. Butuh beberapa saat untuk berpikir tentang bagaimana cara terlibat dalam lingkungan saya lebih baik, untuk menjadi turis tanpa meninggalkan rumah. Hal-hal seperti pernikahan dan menjadi orang tua lebih jelas.

Salah satu hal yang selalu mengejutkan saya adalah seberapa banyak tatanan luar memengaruhi ketenangan batin. Lemari yang penuh sesak sepertinya bukan masalah besar, tetapi menyingkirkan hal-hal yang tidak kita butuhkan, gunakan atau cintai memberi kita lebih banyak energi dan keberanian yang lebih besar untuk mengejar hal-hal yang kita inginkan. Bingkai satu gambar yang bagus alih-alih menyimpan semuanya.

Berikut adalah lima tips Rubin untuk menjadi lebih bahagia di rumah:

2. Beri diri Anda waktu berhenti setiap malam. Setelah itu, Anda bersantai dan dapat melakukan apa saja yang diinginkan.


3. Jika Anda tinggal bersama orang lain, berikan salam hangat atau perpisahan setiap kali seseorang datang atau pergi. Bangun. Jangan hanya mendengus tanpa melihat ke atas.

4. Jadilah turis tanpa meninggalkan rumah. Ini adalah kondisi pikiran. Baca dan perhatikan hal-hal dengan seksama. Temukan hal-hal yang belum pernah Anda lihat sebelumnya di kota asal Anda sendiri untuk memberi diri Anda perasaan baru atau eksplorasi.

5. Rangkullah bau yang baik. Ini adalah kesenangan cepat atau kebahagiaan. Kenakan parfum yang Anda cintai. Selaraskan hal-hal yang Anda sukai: cucian segar, grapefruit. Ini adalah hit yang mudah dan langsung.

Bagaimana Anda memastikan Anda mendapat suasana bahagia di rumah?


Bagaimana menjadi Senang: 50 Wahyu Luar Biasa
 
Bagaimana menjadi Senang: 50 Wahyu Luar Biasa
Untuk lebih banyak artikel tentang kebahagiaan, dapatkan Stylegent Bagaimana menjadi Bahagia: 50 Wahyu Luar Biasa tentang Cinta, Kehidupan, Latt & Kamp Musim Panas, $ 4,99, di Kobo atau iTunes.

Penyakit Lyme

Penyakit Lyme