Stylegent
Roberto Caruso

Pada 2 Februari 2010, saya terbangun dengan rasa sakit yang lebih daripada yang pernah saya alami. Sehari sebelumnya, ahli bedah mengganti kedua pinggul saya dengan prosthetics keramik. Tentu, operasinya cukup normal jika Anda berusia 65 tahun, tetapi saya berusia 22 tahun. Dan tidak, saya tidak pernah jatuh atau mengalami kecelakaan. Pinggul saya diganti karena saya menderita osteoartritis. Selama enam tahun, saya menderita sakit tumpul yang konstan dan kekakuan di pinggul saya. Itu membuat saya terjaga di malam hari, dan pada saat saya berusia 20 tahun, saya membutuhkan tongkat untuk berjalan.

Seperti penggantian pinggul, radang sendi adalah umum: Empat juta orang Kanada terkena dampaknya, dan jumlah itu terus bertambah, terutama di kalangan anak muda. Enam puluh empat persen penderita radang sendi adalah wanita, dan lebih dari 900.000 berusia di bawah 50 tahun.

Ada lebih dari 100 jenis radang sendi. Jenis yang saya miliki adalah karena kelainan genetik yang langka, displasia epifisis multipel, yang menyebabkan perkembangan tulang dan tulang rawan yang tidak teratur dan akhirnya mengarah ke osteoartritis, salah satu jenis yang paling umum. Dengan penyakit ini, tulang rawan di antara sendi Anda hilang secara bertahap sampai tulang Anda saling bergesekan. Penyebab umum lain dari artritis adalah cedera yang merusak tulang atau tulang rawan. Jill Jenkins * dari Whitby, Ont., Menderita osteoarthritis pada satu lutut setelah jatuh di taman bermain ketika dia berusia enam tahun. Pada saat dia berusia 16 tahun, Jill harus meninggalkan sebagian besar olahraga karena dia tidak bisa mengatasi rasa sakit. Sekarang berusia 38 tahun, ia harus membatasi olahraga untuk berjalan dan berenang.


Mengatasi rasa sakit
Artritis pada usia berapa pun memengaruhi kualitas hidup Anda. Ketidaknyamanan dan kekakuan yang terus-menerus dapat menyebabkan kelelahan, gangguan tidur, depresi dan masalah mobilitas. Sebuah studi oleh Ontario's Institute for Clinical Evaluative Sciences menemukan bahwa wanita hampir 20 persen lebih mungkin mengalami disabilitas akibat radang sendi daripada pria. Dan di samping perjuangan fisik, ada masalah emosional penerimaan sosial, terutama untuk
mereka yang menderita pada usia dini.

"Banyak orang percaya arthritis adalah penyakit orang tua - mereka tidak menyadari bahwa itu juga mempengaruhi orang yang lebih muda," kata Gillian Hawker, kepala dokter di Rumah Sakit Universitas Toronto's Women. "Tapi tidak peduli berapa usia Anda; hidup dengan rasa sakit kronis adalah hal yang mengerikan. ”

Jill yakin dia kehilangan pekerjaannya karena dia tidak bisa bekerja setelah jatuh. "Mereka datang dengan alasan lain untuk memecat saya nanti, tentu saja," katanya. Setelah jatuh itu, dia menderita osteoartritis di lututnya yang lain dan harus menggunakan alat bantu jalan. "Bos saya terus bertanya kepada saya, 'Kapan Anda akan menyingkirkan benda itu?"


Melissa Parent beruntung bahwa rekan kerjanya lebih mendukung. Pria 27 tahun itu bekerja di sebuah bank di Courtice, Ontario, kendati telah menderita rematik rematik remaja sejak usia 10 tahun (Rematik rematik remaja menyerang satu dari 1.000 anak di Kanada, dan penyebabnya tidak diketahui.) Suatu hari, Melissa cukup terbangun mendapati lututnya telah membengkak seukuran bola sepak. Saat dia tumbuh, arthritisnya menyebar dari pergelangan kakinya ke tulang selangka.

Meskipun Melissa dapat terus bekerja, kehidupan sosial yang normal sulit dipertahankan. "Saya tidak bisa pergi ke gym bersama teman-teman, berjalan-jalan di mal, atau pergi menari," katanya.

Saya bisa berhubungan. Selama bertahun-tahun, saya berjuang untuk menjelaskan rasa sakit kepada teman-teman. Mereka tidak bisa mengerti mengapa berjalan tiga blok ke pesta atau berdiri di lantai dansa selama 15 menit merupakan cobaan yang berat. Daripada mencoba menjelaskan kondisi saya, saya membuat diri saya keluar sedikit lebih lama dari yang seharusnya, yang sering berarti tetap di tempat tidur pada hari berikutnya untuk pulih.


Mengelola Harapan
Tidak ada obat untuk radang sendi. Dan ketika datang ke pengobatan, pengobatan biasanya merupakan pendekatan pertama. Dokter sering meresepkan obat anti-inflamasi untuk menghilangkan kekakuan dan obat penghilang rasa sakit untuk dikonsumsi
tepi Dalam kasus saya, tidak ada yang menghilangkan rasa sakit sepenuhnya. Saya mencoba naproxen dan Tylenol 3 terlebih dahulu. Ketika naproxen mulai menimbulkan kekacauan pada sistem pencernaan saya (efek samping yang umum), saya berhenti meminumnya setiap hari dan menggunakannya hanya ketika kekakuannya tidak tertahankan. Setelah beberapa tahun, Tylenol 3 tidak lagi memiliki efek dan saya harus beralih ke Percocet.

Sinar-X mengungkapkan kerusakan pada persendian saya berlangsung cepat. Ketika saya berada di tahun kedua saya di universitas, James Waddell, seorang ahli bedah ortopedi di Rumah Sakit St. Michael di Toronto, menyarankan penggantian pinggul. Tetapi saya ingin menyelesaikan sekolah dulu karena saya khawatir akan tertinggal, jadi kami menunggu.

Segalanya menjadi lebih buruk. Rasa sakit dan kekakuan menjadi begitu parah sehingga saya membutuhkan dua tongkat untuk berkeliling, dan saya tidak bisa berjalan lebih dari satu blok tanpa harus berhenti dan duduk. Suatu malam, saya mencoba berjalan pulang setelah ketinggalan bus dan akhirnya menangis di pinggir jalan. Pada saat saya lulus, saya siap untuk melanjutkan operasi, terlepas dari risiko pembekuan darah dan infeksi dan pengetahuan bahwa saya mungkin memiliki pemulihan yang panjang di depan saya.

Ternyata, operasi penggantian sendi di kalangan orang dewasa muda meningkat. "Orang muda kurang mau tahan dengan rasa sakit," kata Waddell, yang memperkirakan bahwa sepertiga dari pasiennya berusia di bawah 50 tahun.

Tetapi kadang-kadang sulit bagi penderita radang sendi muda untuk meyakinkan dokter bahwa operasi adalah pilihan terbaik.Pada saat Melissa berusia 16 tahun, rasa sakit di pinggulnya tak tertahankan dan, ketika obat tidak membantu, dia memohon untuk operasi. Tapi dia masih sangat muda sehingga dokter enggan untuk beroperasi. Selain dari tantangan fisik pemulihan, dia harus mengambil cuti sekolah dan juga kemungkinan akan membutuhkan operasi kedua, yang disebut revisi, karena penggantian hanya bertahan 10 hingga 30 tahun sebelum dipakai.

"Selama tiga tahun ke depan, saya melihat banyak dokter yang menolak untuk melakukan operasi," kata Melissa. “Saya berpikir, 'Saya tidak bisa hidup seperti ini lagi.' Ada perbedaan satu inci di kaki saya, dan itu membuat saya bergetar. Dan saya sama sekali tidak memiliki gerakan di sendi - itu benar-benar menyatu. ”Akhirnya, pada usia 19, ia menemukan seorang dokter yang setuju dengannya bahwa operasi adalah suatu keharusan.

Bagian dari masalah, kata Hawker, adalah bahwa sementara dokter sering meminta pasien untuk menilai rasa sakit mereka pada skala satu hingga 10, itu biasanya tidak cukup untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang jumlah yang dapat diambil oleh arthritis fisik dan emosional. "Dokter Anda tidak bisa merasakan sakit Anda atau memberi tahu Anda bagaimana itu memengaruhi kualitas hidup Anda," katanya. “Anda harus menjadi advokat untuk diri sendiri dan berbicara. Diskusikan keterbatasan fungsional Anda dan cari tahu perawatan apa yang terbaik. "

Bagi saya, operasi telah membuat perbedaan besar dalam cara saya mengatasi radang sendi saya, dan itu benar-benar mengubah hidup saya menjadi lebih baik. Sekarang sudah satu setengah tahun sejak saya menerima pinggul baru saya, dan akhirnya saya bisa berhenti minum obat penghilang rasa sakit sama sekali. Postur tubuh saya telah meningkat secara signifikan, saya belum pernah menggunakan tongkat selama berbulan-bulan dan saya bisa berjalan dari kereta bawah tanah ke kantor tanpa masalah. Saya juga tidur lebih nyenyak di malam hari dan bahkan bisa keluar berdansa dengan pacar saya sekarang dan kemudian.

Meskipun saya tahu bahwa saya mungkin akan memerlukan operasi revisi dalam sekitar 20 atau 30 tahun, ketika saya bangun di pagi hari saya masih percaya saya membuat keputusan yang tepat. Tanpa radang sendi yang menahan saya, tidak ada yang menghentikan saya dari menjalani hidup saya seperti yang saya inginkan.

Cara mengurangi risiko Anda
Beberapa faktor risiko radang sendi, seperti penuaan dan riwayat keluarga, tidak dapat dihindari. Dan jika kita hidup cukup lama, kebanyakan dari kita akan mendapatkannya. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan kemungkinan Anda:

Makan yang sehat: Kelebihan berat badan atau obesitas adalah faktor risiko utama untuk mengembangkan radang sendi. Bagi mereka yang sudah memiliki kondisi tersebut, mempertahankan berat badan yang sehat berarti lebih sedikit tekanan pada ekstremitas bawah dan lebih sedikit rasa sakit di pinggul, lutut dan kaki. Ketika datang ke diet Anda, tambahkan lebih banyak kalsium (penting untuk pencegahan osteoporosis) dan vitamin D, yang membantu tubuh Anda menyerap kalsium dan bahkan dapat memperlambat perkembangan artritis.

Tetap bugar: Aktivitas fisik menjaga otot Anda tetap sehat, mengurangi risiko nyeri sendi dan kekakuan, serta meningkatkan fleksibilitas Anda. Jika olahraga berat menyebabkan ketidaknyamanan, pertimbangkan aktivitas ringan, seperti berenang, dan konsultasikan dengan ahli terapi fisik untuk mengatur rutinitas yang tepat.

Kenakan sepatu pendukung: Alas kaki yang tepat dapat memperbaiki postur tubuh Anda dan mengurangi tekanan pada persendian Anda, bahkan jika Anda sudah berjuang dengan nyeri rematik. Cari sepatu lari atau berjalan yang menyerap goncangan yang memberikan dukungan lengkung, perlindungan tumit dan banyak ruang untuk jari kaki Anda.

Bisakah Anda menderita radang sendi dan tidak mengetahuinya?
Jika rasa sakit yang terus-menerus mengganggu rutinitas harian Anda, itu mungkin lebih dari sekadar proses penuaan alami. Berikut adalah empat gejala yang tidak boleh Anda abaikan:

1. Ketidaknyamanan di pinggul, lutut atau siku Anda
"Jika Anda biasanya berjalan lima atau enam blok untuk bekerja dan memperhatikan bahwa Anda mulai mengalami rasa sakit pada persendian Anda, itu bisa menjadi tanda radang sendi," kata James Waddell, seorang ahli bedah ortopedi yang berbasis di Toronto. Tanda lain bahwa ada sesuatu yang salah adalah bahwa rasa sakitnya tetap ada pada Anda hampir sepanjang hari dan menyebabkan ketidaknyamanan ketika Anda mencoba untuk tidur di malam hari.

2. Sendi yang kaku
Perhatikan hal ini, terutama jika itu terjadi setelah Anda beristirahat atau ketika Anda bangun, atau jika persendian Anda mengeluarkan bunyi berderit saat Anda bergerak.

3. Pembengkakan atau kemerahan di sekitar sendi Anda
Ini dapat terjadi seiring dengan pengurangan kekuatan.

4. Menurunnya fleksibilitas
Perhatikan setiap penurunan ekstrim dalam rentang gerak atau ketidakseimbangan fleksibilitas antara sisi.

Penyakit Lyme

Penyakit Lyme