Stylegent
Balita MenangisShutterstock

Jika amarah anak Anda tidak terkendali, mungkin sudah waktunya untuk memeriksa kembali reaksi Anda sendiri terhadap stres. Menurut sebuah studi di Pengembangan dan Psikopatologi, orang yang mudah marah cenderung memiliki anak yang melakukan hal yang sama. Orang tua yang marah dengan cepat atau bereaksi berlebihan ketika anak-anak menguji batas yang sesuai memiliki anak-anak yang sering berperilaku tidak pantas dan memiliki lebih banyak amarah daripada biasanya untuk usia mereka. Ditambah lagi, balita yang tidak bisa mengendalikan diri jauh lebih mungkin untuk terus bertindak seiring bertambahnya usia.

“Sebagai orang tua dari anak prasekolah sendiri, saya terkadang memberi diri saya sedikit 'waktu istirahat' untuk tenang sebelum merespons anak saya. Ketika orang tua dapat tetap tenang dan menemukan kegiatan yang menyenangkan dan positif untuk dibagikan kepada anak-anak mereka, 'berdua yang mengerikan' mulai tampak jauh lebih buruk, ”kata peneliti Shannon Lipscomb.

Lakukan hari ini: Menurut contoh! Ketika Anda merasa frustrasi Anda meningkat (katakanlah, setelah anak Anda memutuskan untuk melempari tembok dengan kacang polong), berhenti sebentar, ambil napas dalam-dalam dan jabat tangan sebelum Anda bereaksi.

Penyakit Lyme

Penyakit Lyme