Stylegent
Getty Images

Anda mungkin tahu buah delima sebagai salah satu buah yang paling enak dan paling tidak mudah diakses di dunia. Saya punya teman yang pernah berkencan, suatu hari di musim panas, dengan seorang pria yang membeli dan makan buah delima saat mereka berjalan di jalan, menghasilkan salah satu upaya rayuan paling berantakan, paling canggung dan paling menarik yang pernah dia alami . Tapi saya ngelantur. Delima mungkin berantakan, tetapi menurut sebuah studi baru-baru ini - dilaporkan oleh Guardian ("Bisakah jus delima menurunkan tingkat stres di tempat kerja?") - mereka juga bisa menjadi obat untuk semua jenis penyakit yang memperpendek umur, terutama stres.

Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Queen Margaret, Edinburgh, melibatkan 60 sukarelawan yang diminta untuk minum 500 ml jus buah delima per hari selama dua minggu. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa konsumsi jus delima menyebabkan penurunan hormon stres kortisol, serta penurunan tekanan darah.

Mengutip Guardian: "Dari mengurangi risiko kanker prostat hingga menurunkan kadar kolesterol, Alzheimer hingga radang sendi, buah delima dan banyak manfaat kesehatan yang seharusnya telah mereka dokumentasikan dengan baik." (Artikel itu juga menunjukkan bahwa ini, dan banyak lagi yang terkait dengan buah delima lainnya). studi, telah dibayar untuk pabrik jus. Juga, jus delima yang digunakan dalam studi khusus ini memiliki lebih banyak gula daripada Coca-Cola.)

Sepertinya setiap bulan ada buah mukjizat yang memperpanjang umur dipuji. (Sungguh menakjubkan bahwa kami terus menghasilkan buah baru yang belum pernah didengar sebelumnya.) Ingat goji berry dan acai? Atau bahkan hanya cranberry yang sederhana atau blueberry yang ada di mana-mana? Makan makanan seimbang yang mencakup jumlah buah yang cukup - dan menghindari gula tambahan - kemungkinan akan berkontribusi pada peluang Anda untuk hidup lebih sehat, lebih lama. Dan untuk hormon stres pembunuh itu, kortisol, ada banyak cara lain untuk mengendalikannya, tetapi kebanyakan dari mereka melibatkan perubahan gaya hidup yang tidak selalu membuat orang bebas. (Misalnya kurang bekerja dan khawatir, dan lebih santai dan bersosialisasi.)

Untuk buah delima? Sepertinya kita harus terus memakannya. Tapi saya tidak merekomendasikan membeli satu pada tanggal.

Lima cat kuku terbaik

Lima cat kuku terbaik

Lima produk terbaik untuk manikur sempurna

Lima produk terbaik untuk manikur sempurna

Cat Kuku Nars di Storm Bird

Cat Kuku Nars di Storm Bird