Stylegent

Antidepresan bisa menjadi penyelamat, menghilangkan keputusasaan kronis dan kecemasan yang mengancam banyak perempuan Kanada. Tetapi jika Anda atau seseorang yang Anda cintai meminumnya, Anda mungkin khawatir tentang efek samping, terutama mengingat penasehat Kesehatan Kanada baru-baru ini yang menandai bunuh diri sebagai reaksi yang mungkin terhadap antidepresan tertentu seperti Prozac dan Paxil. Inggris juga memberi saran terhadap antidepresan untuk orang di bawah 18 tahun, karena penelitian menunjukkan bahwa risiko mungkin lebih besar daripada manfaatnya bagi kelompok ini.

Jangan panik. Dan jika Anda merasa tertekan, tetapi laporan yang mengkhawatirkan membuat Anda tidak mendapatkan bantuan, jangan biarkan mereka. Antidepresan menyelamatkan ribuan nyawa setiap tahun, kata Dr. Shaila Misri, seorang profesor psikiatri, kebidanan dan kandungan di University of British Columbia di Vancouver. Dan efek samping potensial dapat dikelola di semua kecuali 15 persen orang yang merespons antidepresan. Masalah sebenarnya, kata apoteker psikiatris Wende Wood di Pusat Ketergantungan dan Kesehatan Mental di Toronto, adalah kurangnya pemahaman tentang depresi dan cara kerja antidepresan. Jadi, apa yang perlu Anda ketahui?

Anda mungkin mengalami depresi dan tidak mengetahuinya

Sekitar 25 persen wanita akan mengalami depresi, kegelisahan atau keduanya dalam hidup mereka; Namun, kurang dari setengahnya akan mencari pengobatan, dan banyak yang akan didiagnosis tidak tepat. "Orang-orang menganggap depresi sebagai sedih dan menangis sepanjang waktu," kata Wood, "tetapi penyakitnya bisa melibatkan rasa sakit dan sakit serta kelelahan sepanjang waktu, juga."


Sebuah survei terbaru yang dipresentasikan oleh Jaringan Kanada untuk Mood and Anxiety Treatments menemukan bahwa kelelahan adalah gejala depresi yang paling umum dan melemahkan, sebelum dan sesudah perawatan.

Gejala lain termasuk perubahan dalam tidur, sakit kepala, perasaan putus asa dan pikiran untuk bunuh diri, kata Dr. Misri. Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala fisik seperti ini, atau jika Anda mengalami suasana hati yang depresi selama setidaknya dua minggu.

Menemukan perawatan yang tepat membutuhkan waktu

Setelah didiagnosis dengan benar, separuh dari semua pasien yang mengalami depresi perlu mencoba dua atau lebih antidepresan yang berbeda sebelum menemukan yang bekerja dan memiliki efek samping yang dapat ditoleransi, kata Dr. Anthony Levitt, kepala psikiater di Sunnybrook dan Women's College Health Sciences Centre di Toronto . Dokter memiliki sedikit cara untuk mengetahui obat mana yang paling cocok untuk siapa, dan perlu waktu empat hingga enam minggu untuk mengetahui apakah antidepresan melakukan pekerjaan itu. Sementara itu, Anda mungkin harus mengatasi efek samping, seperti mual dan kecemasan, yang biasanya lebih parah pada awalnya (Antidepresan yang diresepkan secara umum lihat Antidepresan yang diresepkan secara umum). Akhir-akhir ini, Wood menambahkan, dokter telah mulai meresepkan dua antidepresan dosis rendah secara bersamaan. Sementara itu meningkatkan jumlah efek samping yang mungkin Anda alami, tingkat keparahan efek samping tersebut dapat dikurangi.


Bagi yang belum mendapat informasi, masa uji coba narkoba bisa sangat mengecewakan, juga melelahkan secara fisik. Karen Liberman, direktur eksekutif Asosiasi Gangguan Suasana Hati Ontario di Toronto, adalah contoh ekstrem. Dia harus mencoba 26 antidepresan yang berbeda, dimulai dengan Prozac ketika masuk pasar pada tahun 1986, sebelum menemukan pasangan yang cocok untuknya, Remeron. Tapi Liberman tidak pernah menyerah, meskipun, seperti yang dia katakan, "sifat jahat dari penyakit, yang memberi tahu Anda bahwa ini adalah kesalahan Anda ketika obat tidak bekerja."

Berhenti atau mengubah dosis Anda sendiri bisa membuat Anda sakit

Setelah Anda menemukan antidepresan yang bekerja untuk Anda, dokter Anda mungkin masih perlu menyesuaikan dosis untuk mengurangi efek samping, kata Wood. Dosis yang dianjurkan bervariasi untuk setiap antidepresan dan untuk setiap pasien. "Beberapa orang bisa mendapatkan dosis penuh dalam beberapa hari," kata Wood. “Bagi yang lain, ini bisa memakan waktu beberapa minggu.

“Sangat mengejutkan betapa banyak orang yang mendapatkan efek samping tidak akan kembali ke dokter mereka,” kata Wood. "Mereka hanya berhenti minum antidepresan." Sebuah studi di Canadian Journal of Psychiatry menunjukkan bahwa sebanyak 44 persen pasien berhenti minum obat pada bulan ketiga terapi. Alasan umum: ketakutan yang disebabkan oleh efek samping atau kepercayaan yang keliru bahwa depresi telah disembuhkan.


Meskipun Health Canada berpendapat bahwa antidepresan tidak membuat ketagihan, dokter Anda harus menghentikan Anda dengan menurunkan dosisnya. Berhenti dari obat-obatan secara tiba-tiba dapat mengakibatkan gejala penarikan, termasuk kecemasan ekstrem, perasaan seperti flu, sensasi listrik dan pikiran untuk bunuh diri. Kesehatan Kanada juga memperingatkan wanita hamil agar tidak berhenti minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter mereka, meskipun peringatan baru-baru ini bahwa antidepresan mungkin memiliki efek buruk pada bayi baru lahir seperti kegelisahan, kejang dan masalah makan dan pernapasan. Meski demikian, menurut Wood, manfaat dari tetap menggunakan antidepresan selama kehamilan mungkin masih lebih besar daripada risiko berhenti menggunakannya.

Para ahli mengatakan hal terpenting yang dapat Anda lakukan ketika menggunakan antidepresan adalah terus berkonsultasi dengan dokter Anda. “Cobalah menemui dokter Anda seminggu sekali setidaknya untuk tiga atau empat minggu pertama perawatan,” kata Dr. Misri.Bagaimana Anda tahu kapan Anda merasa cocok? Idealnya, obat itu membuat Anda merasa seperti sebelumnya sebelum Anda mengalami depresi tanpa, atau sedikit, efek samping.

Anda juga bisa berperan dalam mengalahkan depresi

Obat saja tidak akan cukup untuk mengatasi depresi. Walaupun tidak setiap pasien membutuhkan terapi, menurut Dr. Misri, orang harus mencari dukungan — bahkan jika itu hanya berbicara dengan dokter dan teman-teman yang mendukung. “Beberapa orang mengharapkan antidepresan untuk menyembuhkan segalanya. Mereka tidak, "kata Wood.

Penelitian menunjukkan bahwa menggabungkan pengobatan depresi dengan gaya hidup sehat — termasuk olahraga teratur — dapat membantu pemulihan, tambah Dr. Misri. Jadi, cobalah untuk mengatasi pekerjaan yang tidak memuaskan atau hubungan, mempertahankan pola tidur yang baik dan belajar keterampilan manajemen stres.

Anda mungkin perlu perawatan tanpa batas — tetapi itu mungkin bukan hal yang buruk

Wood mengatakan, Anda bisa mengonsumsi antidepresan selama satu tahun untuk mengobati episode pertama depresi klinis Anda. Lima puluh persen orang yang berhasil dirawat karena depresi tidak akan pernah mengalami penyakit itu lagi. Tetapi jika Anda memiliki episode kedua, antidepresan selama dua hingga lima tahun dapat membantu. Anda dan dokter Anda mungkin memutuskan untuk meminum obat tanpa batas waktu.

Liberman tidak akan pernah berhenti minum obatnya karena jika dia sakit lagi, obat yang sama mungkin tidak bekerja untuk kedua kalinya. Minum obat untuk penyakit mental tidak berbeda dengan minum obat untuk diabetes atau penyakit tiroid, katanya. "Setelah tujuh tahun menjalani pengobatan," tambahnya, "dalam hati saya, saya yakin saya telah mengalahkan ini."

Pengetahuan adalah kekuatan.

Gunakan grafik di bawah ini untuk mencari tahu tentang efek samping dari antidepresan yang paling sering diresepkan dan apa yang tidak boleh dicampur dengannya, menurut Pusat Kecanduan dan Kesehatan Mental di Toronto.
catatan: efek samping bervariasi untuk setiap individu.

Penyakit Lyme

Penyakit Lyme