Stylegent
merokok

Salah satu hal yang paling meresahkan tentang kanker adalah kanker dapat menyerang hampir semua orang, di mana saja dan kapan saja - dan kemungkinan terkena kanker meningkat. Tetapi menurut sebuah cerita terbaru oleh Michelle Roberts di BBC, lebih dari 40% kanker terkait dengan pilihan gaya hidup - dan karena itu mungkin dapat dicegah.

Penyebab utama kanker yang berhubungan dengan gaya hidup adalah:
1. Tembakau
2. Alkohol
3. Kurang buah dan sayuran
4. Daging
5. Kurang serat
6. Kegemukan
7. Kurang latihan fisik
8. Pasca menopause
9. Infeksi (seperti HPV)
10. Radiasi Pengion
11. Bahaya pekerjaan (termasuk paparan bahan kimia)
12. Reproduksi
13. Paparan sinar matahari dan tempat tidur berjemur

Bagi wanita, tembakau dan kelebihan berat badan tampaknya menjadi faktor terbesar. Menulis Roberts: "Misalnya, untuk kanker payudara, hampir sepersepuluh risiko berasal dari kelebihan berat badan atau obesitas, jauh melebihi dampak apakah wanita menyusui atau minum alkohol." Sekitar 34 persen kanker terkait dengan merokok, diet, alkohol, dan kelebihan berat badan.

Bukti ini tentu saja tidak berarti bahwa orang dengan kebiasaan sehat tidak dapat terkena kanker. Tapi itu menunjukkan bahwa kita memiliki beberapa tangan - dan beberapa tanggung jawab - dalam pencegahan penyakit.

Elisa Levi

Elisa Levi

Lynn Crawford

Lynn Crawford

Tara O'Brady

Tara O'Brady